Lamanya Tidur Sesuai dengan Usia

Lamanya Tidur Sesuai dengan Usia

Baby Sleeping

Anak-anak membutuhkan tidur lebih lama per hari dalam rangka untuk mengembangkan dan berfungsi dengan baik: sampai 18 jam untuk bayi yang baru lahir, dengan tingkat penurunan menurut usia anak. Seorang bayi yang baru lahir menghabiskan hampir 9 jam sehari dalam tidur. Pada usia lima tahun atau lebih, hanya sedikit lebih dari dua jam dihabiskan di Tempat tidur. Studi mengatakan bahwa anak usia sekolah membutuhkan sekitar 10 sampai 11 jam tidur. Apalagi tidurnya pakai Kasur Busa Inoac Garansi 10 tahun yang Gratis Onkos Kirim untuk Wilayah Bekasi, Karawang, Purwakarta dan Subang.

Orang Muda

Kebutuhan dan Kondisi Tidur  

Bayi yang baru lahir (0-2 bulan) 12 sampai 18 jam  
Bayi (3-11 bulan) 14 sampai 15 jam  
Balita (1-3 tahun) 12 sampai 14 jam 
Anak-anak prasekolah (3-5 tahun) 11 sampai 13 jam  
Anak usia sekolah (5-10 tahun) 10 sampai 11 jam 
Remaja (10-17 tahun) 8,5-9,25 jam 
Dewasa, termasuk lansia 7 sampai 9 jam 

Lansia