Definisi Tidur

Grafiik Tidur

Tidur adalah keadaan alami berulang ditandai dengan penurunan kesadaran atau tidak, aktivitas sensoris yang relatif ditangguhkan, dan aktivitas dari hampir semua otot istirahat. Hal ini dibedakan dari terjaga  dan  penurunan kemampuan untuk bereaksi terhadap rangsangan, serta  lebih mudah daripada reversibel berada di hibernasi atau koma. Tidur adalah keadaan anabolik tinggi, menonjolkan pertumbuhan dan peremajaan, kekebalan saraf, sistem tulang dan otot. Hal ini teramati di semua mamalia, semua burung, reptil dan banyak, amfibi, dan ikan.

Tujuan dan mekanisme tidur  merupakan subyek dari penelitian besar. Tidur sering dianggap membantu menghemat energi.,   tetapi menurunkan metabolisme hanya sekitar 5-10%.  Hewan berhibernasi perlu tidur meskipun hipometabolisme terlihat pada hibernasi, dan harus kembali dari hipotermia ke euthermia untuk tidur, membuat tidur sangat mahal.

Tidur di atas Kasur Busa Inoac Garansi 10 tahun akan membuat Tidur anda berkualitas.